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Expedição PNI - Uma iniciação ao montanhismo

Parque Nacional do Itatiaia: O começo da sua jornada nas alturas

Nos dias 26 e 27 de abril, o Parque Nacional do Itatiaia será o ponto de partida para sua imersão no montanhismo. Um roteiro pensado para quem deseja dar o primeiro passo — sem pressa, sem exigências, apenas a vontade de começar. Não importa se você nunca carregou uma cargueira ou montou acampamento sob um céu estrelado. Aqui, cada passo é uma descoberta.


Mais do que uma expedição, esta é a chance de se conectar com a natureza enquanto explora a Serra da Mantiqueira e já em altitudes acima dos 2.500 metros. Porque no montanhismo, cada jornada começa com a decisão de ir.

📍 Informações Gerais da Expedição

⛰️ Por que Participar da Expedição ao PNI?

  • Duração: 2 dias e 1 noite

  • Data: 25 a 27 de abril

  • Altitude máxima: 2.665m

  • Ganho de elevação: 250m

  • Distância total: aproximadamente 12km

  • Tipo de trilha:  estrada de terra, pedras e vegetação

  • Dificuldade  física: fácil

  • Dificuldade  técnica: fácil

  • Nível:  iniciante


🗺️  Roteiros Explorados

1º dia = Pedra do Altar

2º dia = Base das Prateleiras, Pedra da Tartaruga, Pedra da Maçã + Cachoeira das Flores

  • Iniciação  ao montanhismo:dê os primeiros passos no montanhismo e descubra a liberdade que só as montanhas podem oferecer.

  • Conexão  com a natureza:sinta a força da natureza e deixe a paisagem do PNI renovar sua energia.

  • Equilíbrio  emocional:sinta a força da natureza e deixe a paisagem do PNI renovar sua energia.

🧭 Itinerário:

📅 Dia 1 – Encontro e rumo a trilha


  • 07:00 — Encontro na portaria do PNI.

  • 07:40 — Briefing e check-list de equipamentos essenciais.

  • 08:00 — Início da trilha a Pedra do Altar.

  • 10:00 — Pausa para descanso e registro de fotos.

  • 10:30 — Lanche em meio à paisagem da Serra da Mantiqueira.

  • 16:00 — Retorno ao acampamento.

  • 18:00 — Jantar em grupo.


🥾 Dia 2 – Nascer do sol


  • 07:00 — Café da manhã e Nascer do sol.

  • 08:00 — Início da trilha a Base das Prateleiras.

  • 10:00 — Pausa para descanso e registro de fotos.

  • 10:30 — Lanche em meio à paisagem da Serra da Mantiqueira.

  • 16:00 — Fechamento da expedição.

⛺ O que está incluso no pacote?

❌ O que não está incluso?

  • Guia Cadastur e socorrista WFA.

  • Seguro aventura.

  • Alimentação  de montanha completa.

  • Consultoria  prévia para escolha dos equipamentos adequados.

  • Brinde exclusivo para os participantes.

  • Alimentações  não descritas no pacote.

  • Retorno antecipado em caso de abandono da expedição.

  • Reembolso  por perda de equipamentos (roubo ou fatores climáticos).

🎯 Para quem é essa expedição?

🔘 Serviços Opcionais (sob consulta):

A Expedição PNI é perfeita para quem quer iniciar no montanhismo, mas não tem experiência com mochilas cargueiras ou com terrenos muito acidentados. Ou ainda quem deseja somente vivenciar paisagens deslumbrantes sem muitos esforços.

  • Aluguel de equipamentos  para trekking.

  • Carregadores (porteadores)  para auxílio durante a subida.

🥾 Equipamentos individuais obrigatórios:

  • Cargueira (mín. 40l);

  • Mochila  de ataque;

  • Barraca com sobreteto (máx. 2 lugares);

  • Saco de dormir (mín. de 5° de conforto);

  • Isolante térmico;

  • Head Lamp (lanterna de cabeça);

  • Pilhas extras para a lanterna;

  • Óculos de sol;

  • Protetor solar;

  • Capa de chuva;

  • Clorin, iodo 2%;

  • Kit de cozinha (talher, prato, copo);

  • Produtos de higiene pessoal;

  • Tubo de dejetos;

🎒 Equipamentos individuais recomendados:

  • Bastões  de caminhada;

  • Remédios pessoais;

  • Saco estanque (ou similar);

  • Power Bank + cabo;

  • Chinelo.

🥪 Alimentação aconselhada:

  • Água (mín. 3l);

  • Isotônico (gatorade e afins);

  • Lanches para trilha;

  • Fontes  de proteína;

  • Fontes  de glicose;

  • Fontes  de carboidrato;

👕 Vestuário para caminhada:

  • Bota  de trekking;

  • 2  pares de meias para caminhar;

  • Calça  (preferencialmente de trekking);

  • Camiseta  (preferencialmente manga comprida e proteção UV);

  • Corta  Vento;

  • Anorak/capa  de chuva;

  • Óculos  de sol;

  • Chapéu/Boné;

🧥 Vestuário para noite:

  • Camiseta;

  • Conjunto de 2ª pele (calça e blusa);

  • Calça  quente (preferencialmente fleece);

  • Blusa quente (preferencialmente fleece);

  • Anorak;

  • Gorro;

  • Luva;

💰 Investimento na Expedição:

Valor: R$ 760

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Expedição PNI - Uma iniciação ao montanhismo

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